欢迎学习再评价咨询

在你开始学习再评价咨询、学习相互倾听之际，请接受来自我们这些多年从事再评价咨询的实践和研究的人的致意：欢迎学习再评价咨询，它很可能成为你生活中很有趣的一部分。

再评价咨询还不算“老”（到现在大约有33岁）。我们中有些人是从一开始就投入再评价咨询的研究和实践，其他人从事的时间也不算短了。如今已经有了可观的研究成果和经验积累。在这里我无法一一列举这些成果和经验，但至少能提供一些对你或许有用的信息。

受到抑制的人的天性

开始学习再评价咨询，也就是开始系统地重新学习某种重要的关系及机制。这个机制原本就存在于每个人的生命之中，只是我们从小就由于受到各种阻碍而不得机会启动这个机制。

能够启动这个机制的难点还在于我们需要一个倾听伙伴一起来使它运转，而在当今世界通常很难找到这样的倾听伙伴。

你将学习如何在两人或多人之间轮流倾听对方，给对方关注，以这样的方式激活自己天生具备的但可能长期受到压抑的天性。这其中就包括享受生活，享受良好的人际关系的天性。

通过在基础班的学习、阅读再评价咨询读物、经常练习相互倾听，你就可以逐渐加深理解这些理念。

没有奇迹

可能一开始再评价咨询的作用就会让你着迷。即使你自己还没有太多感觉，其他学员在学习中的收益也会给你留下深刻印象。有时候一位新学员会以为再评价咨询是一个自动会生效的“奇妙过程”。这样当出现遇到某些困难时，该学员就会大失所望。所以、我认为一定要在一开始就告诉你：这里没有“奇迹”。再评价咨询的确可以很有效果，但是要取得最好的效果就需要你认真地尝试，要求你做出最好的判断、努力和思考。

都是平常的人

你的老师、有经验的相互咨询者、相互咨询团体的的负责人都会是很不错的人，但是，在我看来，你最好记住，他们也都是很平常的人。他们也面临着很多挑战，时常深陷困境。他们也会犯错误。他们也有考虑不到的地方。他们绝不是完人，他们在处理与其他人的关系，例如与新、老相互咨询者、或彼此之间的关系时，也不一定能做到完美。他们就像你我一样平常。他们正在从事着一件能够成功、也值得去努力的工作，但是他们之中的大多数（也是我们之间的大多数）还有很长的路要走。期待他们完美，或认为他们“能解决你所有的问题”，或“再评价咨询无所不能”，那你早晚会感到失望。再评价咨询不是无所不能。它只有通过你自己的努力才会对你有所帮助。一般来说，你投入多大努力，才会有多大效果。只有坚持努力才会有所收获。尽管前人的努力和探索可以使你少走弯路，你的进步需要你自己的努力、思考和坚持不懈。

做你自己的选择

有不少人在参加过一期或两期基础班，在一段时间内比较经常地做相互倾听之后，就感到满足了。他们学到了一些基本的东西并能继续在自己的生活中尽可能地应用它们，对于已有的收益已经感到很满足。这也可能是你的选择。你可能发现自己有别的事情要做（或者是你感到再评价咨询对自己已经没有太大的帮助，所以不值得自己继续做下去），那也没什么不好。我们很高兴你能把学到的东西应用到自己的生活中，让自己发挥出更大的聪明才智。我们祝福你。

你也可能愿意学得更多更深入些，成为更有经验的相互咨询者。不过当你因此而能够在社会上发挥出更大的聪明才智，随着生活、事业上的成功而变得日益忙碌时，你可能会认定自己至少在目前没有时间继续做相互咨询了，因为你有更重要的事情要做。和我们这样继续在努力的人们的联系也减少了。或许你打算过一段时间再重新加入我们。或许你只是对自己的生活做了一些调整，面对更多的机会和乐趣。不论怎样，都没什么不好。根据自己的情况决定什么时候停下来是你的自由，你不需勉强自己。过去已有很多人到了某个阶段就做出停止的选择。

我们的“团体”

不过，也有相当一部分相互咨询者认为再评价咨询值得自己做出持续的努力。他们自愿组织成团体，一起继续推动对再评价咨询的研讨和实践。

在这样的团体里，你不仅是参加其中的各种活动，还要积极地贡献你的聪明才智，包括你的领导才能。团体出版着几十种针对不同人群不同兴趣的定期或不定期的期刊读物，有针对不同需要、不同人群、不同主题的各类培训班、研习班，适合不同文化背景、不同年龄、不同职业、不同民族的人参加。有共同兴趣和背景的人还组成支持小组运用再评价咨询处理相关的烦扰，探讨、交流成功经验。

所有这些活动可以使你较快较好地把握再评价咨询的理论和实践并运用它促进个人的成长。但是要使这些活动得以开展，绝对需要你的力所能及的参与和努力。

长期的承诺和参与领导

随着对再评价咨询的理论和实践有了较深入、透彻的了解，你也许会产生这样的愿望：把从事再评价咨询当成自己生活重要的一部分，让它与自己生活的其他部分——家庭、职业、文化、信仰等——相辅相成。

如果你选择“一往无前”地继续探索自己的成长之路、探索维护当今世界并使世界变得更为理性的途径，请接受我的特别致意和欢迎。有不少人已经选择并正在这样做，并盼望有更多的人加入。促进再评价咨询理论与实践的发展需要更多的人长期坚持不懈的共同努力，需要更多的人在团体中发挥自己的领导才能，不论他们是什么年龄、性别，有什么文化、职业、种族背景。

再次表示欢迎

再次热烈欢迎参加到再评价咨询中来，不论你会同我们一起走多远。我们所有的相互咨询者都会为你的加入感到高兴。